Todos cargamos con una biblioteca de historias. Nuestras vidas se construyen sobre una base de experiencias: algunas llenas de alegría, otras marcadas por las lágrimas. Estos momentos nos moldean; se convierten en las “lecciones aprendidas” que tejemos en la esencia misma de nuestro ser.
Después de todo, nadie más sabe exactamente por lo que pasaste para aprender esas lecciones. Esa historia te pertenece. Pero algo extraño sucede cuando esas lecciones se ven cuestionadas.
Cuando el Ego asoma la cabeza
Tal vez estás navegando una situación que es familiar, recurriendo a tu memoria para resolver un problema que quizá ya hayas experimentado, cuando de repente alguien ofrece un punto de vista diferente. Desafían tu forma de pensar.
En ese momento, tú Ego se asoma, actuando como un escudo que bloquea cualquier cosa nueva que intente llegar a ti.
Lo vemos en las cosas pequeñas:
- Un desacuerdo sobre la forma “correcta” de tender la cama.
- Un debate sobre cómo acomodar correctamente los platos en el lava platos.
- Un colega que sugiere una nueva solución a un problema laboral que has resuelto de la misma manera durante décadas.
Nos estancamos en nuestras formas de actuar porque nos han funcionado. Nos decimos a nosotros mismos: “Si no está roto, no lo arregles”. Pero cuando nos aferramos a esa comodidad, dejamos de crecer. Nos quedamos en un espacio seguro y pequeño, incluso cuando hay una mejor manera de pensar o de hacer las cosas justo frente a nosotros.
El fracaso de la escucha
En el momento en que alguien empieza a compartir su perspectiva, el Ego suele cerrar la puerta. Pensamos: “¿Cómo me va a decir esta persona cómo hacer algo que yo ya hago bien?”.
El primer pilar de la comunicación —la escucha— falla de inmediato. En lugar de escuchar a la otra persona, tu mente está ocupada repasando escenarios de cómo vas a “corregir” el asunto en cuanto la otra persona se calle.
El Ego ocupa mucho espacio. Para dar lugar a las oportunidades, debes vaciarte intencionalmente de él.
Cómo vaciar el Ego: Una práctica de 4 pasos
Vaciar el ego no es algo pasivo; requiere un esfuerzo consciente y disciplinado para permitir la retroalimentación. Así es como puedes dar un paso atrás y dejar que el crecimiento entre:
- Escucha plenamente: Presta atención. Puede que te sorprendas a ti mismo divagando tu mente o preparando una rebuta. Incluso si el comentario es algo que ya sabes, quédate quieto. Dale a la otra persona el espacio para compartir su experiencia.
- Empatiza: Comprende que cada persona ve el mundo a través de un lente distinto. Incluso si dos personas presencian exactamente el mismo evento, se verá diferente ante sus ojos. Respeta su punto de vista único.
- Analiza: Una vez que hayas escuchado de verdad, analiza los datos. ¿Hay algo de verdad en lo que dijeron? Podrías encontrar una perspectiva que nunca habías considerado, una herramienta que realmente puedas usar.
- Sé agradecido: Practica la gratitud. Se requiere vulnerabilidad para que alguien comparta sus pensamientos contigo. Agradéceles por haberte elegido como su interlocutor.
La recompensa de ceder el paso
Cuando le pides a tu ego que pase al asiento trasero, abres la puerta a mejores relaciones, a un enfoque más agudo y al aprendizaje continuo. No estás perdiendo tu experiencia; le estás sumando valor.
Permítete, aunque sea por unos momentos, dejar de “saberlo todo”. Podrías descubrir que te estás convirtiendo en parte de algo mucho más grande.
“No estas perdiendo tú identidad; te estás dando permiso para que se enriquezca”
E. Luna
My Perspective on Life 