Escrito por Edgar Luna

Quizá sea uno de esos días en los que te sientes cansado, sin motivación para hacer algo y solo quieres descansar y estar solo. Luego viene alguien y te invita o te pide que vayas a algún lugar o que hagas algo que realmente no quieres hacer.

¿Cómo respondes?

La mayoría de las personas que conozco, por cortesía, dirían que sí y aceptarían la invitación.

Sin embargo, ¿por qué dices que sí, cuando es algo que realmente no quieres hacer?

Tal vez digas que sí porque no quieres ser grosero o no quieres que la gente piense que eres aburrido o raro, porque no quieres hacer cierta cosa.

Bueno, ¿qué pasa cuando vas en contra de lo que quieres o sientes hacer y dices que sí, cuando en realidad querías decir que No?

¿Cómo te sientes?

Quizás te estreses, te pongas de mal humor, te enojes, te sientas incómodo y pueden surgir muchos más sentimientos negativos.

Esos sentimientos son negativos porque no estás siendo fiel a ti mismo y no honras el hecho de que realmente querías decir No, y estás yendo en contra de tus verdaderos sentimientos.

No es malo decir No, en realidad es muy liberador y puede ser una herramienta para vivir más feliz.

En nuestra sociedad actual, las personas que están muy ocupadas pueden ser vistas como exitosas, un signo de personas que son emprendedoras y siempre están dispuestas a decir sí a todo cuando tal vez no quieran.

Sin embargo, el acto de decir siempre que sí, incluso cuando no quieres, tiene un precio y puede resultar agotador si no sabes cómo decir No.

 Incluso las máquinas más modernas deben apagarse de vez en cuando para darles mantenimiento y el hecho es que tú no eres una máquina.

Cuando en verdad lo sientas aprende a decir No, y descubrirás que serás mucho más feliz.

Por supuesto, debes comunicar el No de manera respetuosa, pero deja claro que en ese momento tu respuesta es No.

Puede haber situaciones en las que no estés tan claro si quieres decir Sí o No y tal vez sigas adelante y digas que sí, no te preocupes, puedes correr ese pequeño riesgo y cambiar de opinión y aprender de ello.

Pero cuando realmente no quieras hacer algo, simplemente di No. Descubrirás que la gente te respetará cuando seas tu verdadero yo, incluso si dices No de vez en cuando.

E.Luna

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